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Preguntas Osteopatía

1. ERES ENERGÍA. ERES SALUD

Antes de reservar

Encontrar la salud debe ser el objetivo del terapeuta, cualquiera puede encontrar la enfermedad.

¿Quieres saber más? Sigue leyendo abajo tienes todo detallado.

¿Cómo pido cita?

— Por whatsapp

— Por teléfono (34) 693 065 066

— Por la web tienes 10% de descuento en tu 1ª sesión. La reserva se hace online. El pago es en efectivo el centro.

¿Cómo trabajamos juntos?

— Cada punto de partida es único. El proceso es personalizado y a tu medida. Te acompañaré desde el primer momento.

Puedes:

— Solucionar un problema puntual con la reserva de una sesión 

— Solucionar un problema causal. Juntos definimos tus objetivos de salud a medio plazo mediante un itinerario y programa específico, previo estudio integrativo global y postural. 

— Si es tu objetivo, empezarás con tus ejercicios personalizados, tras la primera sesión. Los ejercicios, secuencias y asanas las tendrás en vídeo para que los tengas siempre que lo necesites y lo integres a tu ritmo.

— Entre sesiones estoy para ti, para resolver tus dudas y para que te asegurares que lo estás haciendo de la manera adecuada por teléfono y videollamada.

¿Por qué la inscripción a osteopatía + yoga / postura?

La inscripción incluye:

—  2 sesiones osteopatía / mes.

—  2  clases privadas de yoga – postura / mes

— 1 programa personalizado de reeducación postural

— 1 programa personalizado de yoga

— + Videos de todo los que trabajamos en el estudio para que lo integres a tu ritmo

 

Lee  más abajo en el punto «6. YOGA + POSTURA + OSTEOPATÍA»

Podrás conocer:

— En qué consiste la inscripción

— Qué incluye y cómo te ayuda la inscripción( «sino me duele nada» )

— Las diferencias y beneficios respecto a las sesiones únicas 

 

¿Cómo se hace el pago?

— Reservas ahora, pagas después en el estudio

El pago es en efectivo y en euros al finalizar la sesión.

¿Qué formas de pago hay?

Puedes reservar tus sesiones de una en una. El pago es en efectivo después de la sesión.

O puedes matricularte con una inscripción:

Mensual

Trimestral

2. Enfoque integrativo

Osteopatía

Por qué elegimos osteopatía. 

¿Quieres más razones de por qué osteopatía? 

¿Por qué osteopatía y no fisioterapia?

—  Elegimos osteopatía, y muy especialmente fascioterapia, por su enfoque holístico / integrativo (tiene en cuenta todo el cuerpo, y no sólo el dolor o la patología).

— La osteopatía cuida todo el cuerpo y todas las partes que componen el cuerpo.

¿Qué diferencias hay entre fisioterapia y osteopatía?

— La osteopatía implica globalidad, holística, la búsqueda del origen y la causa del problema.

La fisioterapia:

— Trata de forma local la sintomatología de la lesión sin ocuparse del origen de ésta.

— Entre sus principales potenciales tiene la rehabilitación postquirúrgica tras diversas operaciones y enfermedades neurológicas.

— El fisioterapeuta trabaja con una serie de aparatos de calor, frío, ultrasonidos, onda corta o magnetoterapia destinados a la zona de dolor.

—  El osteópata trabaja sólo con las manos y realiza la evaluación a través de ellas en aquellas zonas de cuerpo que se han visto alteradas, haya o no dolor

¿Qué es el enfoque integrativo?

— Nuestro estado de salud, como la  misma vida, esta lleno de matices.

— No nos encontramos en un estado total de enfermedad ni tampoco en un estado óptimo de salud sino en un proceso intermedio llamado disfunción. Y de esto se encarga la osteopatía.

— El trabajo integrativo y la evaluación o exploración, significa que trabajamos las alteraciones mecánicas y posturales que generan problemas sobre el sistema músculo-esquelético, y significa también abordamos los problemas que las disfunciones viscerales pueden generar a su vez en el sistema musculoesquelético.

¿Qué es la osteopatía?

— La osteopatía es una disciplina terapéutica manual basada en la anatomía, biomecánica y fisiología del cuerpo humano.

— Se diferencia entre otras cosas, por su capacidad de diagnóstico, su interrelación de los diferentes sistemas del cuerpo y su enfoque basado en tratar aquello que altera el estado de salud de la persona en ese momento.

— Se suele dividir en estructural, visceral, craneal, vascular y nervioso…o incluso emocional.

— La osteopatía te ayuda a recuperar o potenciar el equilibrio y funcionalidad de tu cuerpo a través de la capacidad natural que tiene de “reparase” – homeostasis

— Puedes conocer más acerca de los tipos de osteopatía, se suelen dividir para su estudio en

  1. Osteopatía visceral
  2. Osteopatía sacro-craneal
  3. Osteopatía corporal (estructural)
¿Para quién está recomendada la osteopatía?

— La osteopatía está recomendada para cualquier persona, tanto si tienes alteraciones agudas como crónicas que no terminan de curarse, como si quieres una puesta a punto o dejar de tener molestias o dolores.

— A mi estudio es habitual que os acerquéis personas que ya habéis pasado por distintos tratamientos de medicina convencional sin obtener resultados estables en el tiempo

— También aquellas quienes desean tener un gran bienestar corporal y aprender a autogestionarse para mejorar su salud corporal.

3. sin recetas. sin fármacos

Cómo me ayuda

Por qué la osteopatía ayuda a nivel preventivo y curativo

¿Quieres conocer qué tratamiento osteopático necesitas? 

¿Qué es la osteopatía visceral?

— La osteopatía visceral ayuda a mejorar las alteraciones de las órganos viscerales, molestias o dolores asociados a la mala movilidad y motilidad, mala digestión: tránsito intestinal (gases, estreñimiento, diarreas, mala absorción, inflamaciones intestinales, reflujo, acidez y hernias de hiato)

— Se aplican técnicas muy suaves con el fin facilitar la motilidad de los órganos

¿Qué es la osteopatía sacro-craneal?

— La osteopatía sacro-craneal, es una variante de la osteopatía y está enfocada al tratamiento del cráneo, la mandíbula y el sistema nervioso.

— Ayuda en la falta de vitalidad, insomnio, fibromialgia, fatiga crónica, apatía,, inmunodeficiencias, astenia estacional estados de ansiedad, estrés, trastornos post traumáticos, depresión, disforia, insomnio, estados de ánimo, apatía, falta vitalidad.

— Ayuda en procesos de dolores de cabeza, mareos o vértigos, sinusitis, rinitis, acúfenos, tensiones en la articulación temporomandibular, bruxismo, entre otros.

¿Qué tipos de problemas se pueden tratar con osteopatía estructural?

— A través de las técnicas manuales se solucionan problemas en las estructuras articulares (pie, tobillo, rodilla, cadera, codo, hombro, maxilar, cráneo, columna vertebral); musculares y de otros tejidos del cuerpo (nervioso, óseo, conjuntivo, sanguíneo) y órganos.

¿Cómo mejorar mi postura y voz con osteopatía?

— Como profesional de la voz, si eres guía turístico, profesor/a, cantante, etc, cada día tu trabajo te exige un sobreesfuerzo y adaptación, tanto de tu voz, como de tu cuerpo

— Con la osteopatía se consigue, además, la adecuada movilidad de primeras cervicales C0-C1-C2 y coordinación de la articulación temporomandibular (ATM), que es esencial para cantar, así como para un uso adecuado de la voz.

— A su vez ATM, que usamos en cada instante, es muy sensible al sobreuso, a la tensión nerviosa, emocional y al estrés.

— La ATM se encuentra ligado al sistema visceral y con la osteopatía visceral conseguimos equilibrarla.

4. todo esta conectado

Vísceras y espalda

Por qué la osteopatía visceral ayuda a que no te duela la espalda, columna, el sacro, el cuello o la cabeza.

¿Quieres saber más acerca de las osteopatía visceral? 

¿Dolor de órganos o en el abdomen?

Más de un 85% de molestias y dolencias de espalda, musculares y articulares de más de 3 meses o que se repite con intermitencia, son de origen visceral:

La osteopatía visceral ayuda a que los órganos funcionen más fluidamente.

— Las vísceras se sostienen mediante membranas y ligamentos, al quitar tensiones de estás estructuras se reestablece el equilibrio y eliminan molestias en otras partes del cuerpo

¿Qué tiene que ver mi abdomen si me duele la espalda?

Tiene que ver mucho, porque los órganos comunican y se expresan a través de la columna vertebral que esta espalda

— En nuestro organismo todo está interconectado tanto por el sistema miofascial como por el sistema nervioso.

—  Algunos reflejos son, desde hace mucho tiempo, utilizados por la medicina convencional; por ejemplo el reflejo cardíaco en la zona cérvico- dorsal izquierda y brazo izquierdo, o el reflejo que provoca la úlcera duodenal en la zona dorsal media,

—  Sin embargo la relación órgano sistema músculo-esquelético es muchísimo más amplia, cada órgano y víscera tiene su propio «mapa de expresión corporal o emocional», donde provoca contracturas musculares y bloqueos articulares.

¿Cómo las alteraciones emocionales reconfiguran en el sistema músculo-esquelético?

— Está estudiado que el estrés y otras alteraciones emocionales determinan nuestro tono muscular y alteran nuestra postura.

—  Cada tipo de emoción concreta, cada matiz emocional repercute en una zona específica del sistema músculo esquelético

—  Lo hace mediante la alteración de un órgano o víscera, es decir, cada emoción repercute en un órgano en particular y este una zona concreta de la espalda.

¿Cómo afecta la forma de alimentarnos a las dolencias?

—Somos lo que nuestro organismo es capaz de absorber cuando comemos.

— Y cuando hay alteraciones en el cuerpo este no puede asimilar los alimentos de la manera más adecuada.

— Este principio también se cumple a nivel músculo-esquelético, pero no sólo a través de la alteración del metabolismo que puede provocar una mala alimentación, sino que determinadas alimentos favorecen la disfunción de determinadas órganos y vísceras, y esta alteración visceral acaba por expresarse en la espalda.

— Por suerte la osteopatía visceral soluciona muchas de las dolencias y alteraciones asociadas

5. el cuerpo. homeostasis

Sesiones

Por qué acudir a un osteópata de manera regular

¿Quieres saber más de la osteopatía? 

¿Cuándo debo acudir al osteópata?

— Tanto si tienes una molestia, alteración o dolor, ya sea desde hace tiempo o reciente, es muy recomendable acudir a un osteópata cuanto antes.

— También es muy beneficioso hacerse “una puesta a punto” según  tu actividad o falta de ella. Ya se sabe que más vale prevenir que curar : )

¿Cómo es una sesión de osteopatía-fascioterapia?

Hablamos acerca de tu salud, alimentación, tipo de trabajo, actividad física, día a día, focos de estrés y cualquier otro aspecto que pueda influir en tu día a día.

— Te haré preguntas específicas sobre el motivo de la visita y obtendremos la información precisa y se realizará una exploración para conocer en profundidad el problema que te ha motivado a pedir cita.

La exploración completa

— Son una serie de pruebas y test que permiten valorar tu esquema corporal

— El foco está no está dolor o afectación, sino en las causas. Los “síntomas” son consecuencias de las causas.

— Seguramente identificamos partes del cuerpo que aparentemente parecieran no guardar ninguna relación con tu problema, pero te explicaré la relación que tienen.

— Tras esto, te explicaré los hallazgos que observe y realizaremos el tratamiento que más se adecue a tu situación

¿Cómo trabaja un osteópata?

—El osteópata emplea la manipulación física para mejorar la movilidad de las articulaciones, la motilidad de vísceras y órganos internos, aliviar la tensión muscular y aumentar el suministro de sangre a los tejidos.

—Tras finalizar la primera sesión te informaré de todo lo que se ha realizado, las expectativas y los pasos a seguir: ejercicios o programa, prevención, y si se diera el caso, especialistas médicos a visitar

Las técnicas que se aplican ¿son dolorosas?

— Mi estilo de osteopatía se caracteriza por ser suave, con un enfoque global haciendo uso de técnicas que diversas técnicas que se adaptan a cada persona y motivo de visita.

— Las técnicas de tratamiento que se utilizan son técnicas manuales que tienen como objetivo devolver al organismo la movilidad tanto de estructuras óseas como de partes blandas para lograr la homeostasis.

— El 98% de las técnicas que utilizo son muy suaves que no producen dolor, al contrario al implicar al sistema nervioso, además de terapéuticas, son muy relajantes. En resumen podemos llamarlo slow osteopatía

¿Con qué frecuencia debo ir al osteópata?

— Depende de cada persona y sus características en todos los ámbitos de su vida. No hay dos personas iguales. Como sabes, la osteopatía también es preventiva.

Teniendo en cuenta la  vida diaria:

—  Con sus más o menos tensiones, malas posturas, deficiente alimentación, poco ejercicio, estrés emocional, laboral, afectivo…

 Y también en situaciones de la vida extraordinarias:

—  Como mudanzas, separaciones, cambios de trabajo, de lugar de residencia, maternidad o jubilación entre otras situaciones personales, cuidados familiares …

Todo ello son demandas para el cuerpo a las que tiene que adaptarse y, dependiendo de tu estado de salud previo, lo hará con mayor o menor facilidad manifestando, o no, síntomas.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar con osteopatía?

El nº de sesiones depende de:

— Tu motivo de visita y objetivos.

— Tus características: edad, hábitos, profesión, concurrencia de otras alteraciones importantes, entre otros aspectos.

— Del tipo de causa o alteraciones.

Respecto al tipo de dolor puedes preguntarte:

— ¿Cómo es la cronicidad e intensidad de mis alteraciones? ¿Qué otras causas se han podido “juntar”?

— ¿Cuál es el objetivo que quiero conseguir con mi tratamiento / entrenamiento?: preventivo, curativo, mejora del rendimiento, autogestión.

Según los objetivos plantéate:

— ¿Deseas solo tratar la alteración?¿Además de la función le quieres sumar movimiento? ¿Autogestión de la salud?

— Además según tu tiempo y compromiso personal ¿Qué tiempo voy a invertir en mi para cuidarme? ¿Cuándo voy a hacer mis ejercicios, rutinas, programas o secuencias de asanas?

Para que tengas una referencia aproximada

— Lo ideal, al principio, si vienes por alguna alteración concreta con la que llevas tiempo, necesitarás más adaptaciones en el organismo. Es recomendable al menos 3-4 sesiones en un plazo de 6-7 semanas 

Después de esto el mantenimiento, que es pieza fundamental en el trabajo corporal, va a depender según sea el caso.

— Al finalizar la primera sesión, tras tu estudio y tratamiento, estableceremos unos objetivos, un plan personalizado y pautamos el número estimativo de sesiones.

Si quieres combinarlo con programas y ejercicios personalizados, puedes optar por la inscripción a osteopatía

Con la inscripción de osteopatía, ganas salud, tiempo y te llevas:

—  2 sesiones osteopatía / mes.

—  2  clases yoga – postura / mes

— Videos para que lo hagas a tu ritmo

La inscripción a osteopatía + programas, ahora y de momento, está a 115 €/mes o 230 €/trimestre.

¿Y después de la sesión?

— Tras una sesión en tu cuerpo se están produciendo cambios que necesitan tiempo para integrarlos y que después puedas disfrutar de unos mayores beneficios.

— Como tip general, y en la medida de lo posible, reduce las actividades físicas y deportivas intensas durante al menos 24 horas

— Desconecta todo lo que puedas: evita excesos prolongados; de trabajo, de descanso, de alimento, de excitantes, de situaciones personales, familiares, de pareja, que consumen la energía necesaria para la recuperación.

— Intenta cambiar exceso por equilibrio

— Bebe agua para ayudarte a eliminar toxinas, ya sabes.

— Come sano: evita productos inflamatorios; azúcares, harinas, lácteos, edulcorantes artificiales, carnes rojas, bebidas carbonatadas, salsas y picantes. Ya sabes también.

— Presta atención a la masticación: masticar más de lo que tengas por costumbre.

— Descansa y duerme las horas adecuadas El descanso es el momento donde el cuerpo restablece el equilibrio de todos los sistemas y repara las células. Sin un buen descanso nuestro sistema no puede recargar pilas para un nuevo día.

— Disfruta de la relajación que has obtenido después de tu sesión.

6. YOGA + POSTURA + OSTEOPATÍA

Inscripción

Ventajas de inscribirte

¿Qué incluye la inscripción?

La inscripción incluye:

—  2 sesiones osteopatía / mes.

—  2  clases privadas de yoga – postura / mes

— 1 programa personalizado de reeducación postural

— 1 programa personalizado de yoga

— + Videos de todo los que trabajamos en el estudio para que lo integres a tu ritmo

¿Más razones para inscribirme?
Por qué elegir una inscripción

— Si quieres obtener un base práctica que te permita entender e integrar la función de la asana más allá de la «postura». 

— Si quieres saber prepararte tus propias secuencias

¿Cómo son los programas de la inscripción?

Los programas son dos y consisten en:

— Uno, Programa de Reprogramación Postural

— Y dos, Programa de Yoga para la Salud

Son programas personalizados: 

— Los preparamos a partir de los resultados de la Evaluación Integrativa en la Primera Sesión

— Es una evaluación que hacemos en detalle de tu cuerpo a nivel funcional: muscular, articular, visceral, fascial, diafragmática, alteraciones, compensaciones, patologías y patrones posturales. 

¿Qué más obtengo con la inscripción?

Con tu inscripción, además de la evaluación integrativa, las sesiones de osteopatía, de yoga, de postura y los dos programas personalizados (reeducación postural y yoga) asegurarás:

— Que el yoga se adapta a lo que tu cuerpo necesita para avanzar sin riesgo de lesión. ¿Aún practicas yoga sin conocer tus compensaciones y alteraciones corporales

— Que el yoga que estás haciendo, efectivamente, esta mejorando aquello que necesita tu cuerpo ¿Aún practicas yoga sin un objetivo especifico? 

Puedes leer más acerca de como son las clases privadas de yoga aquí

 

 

Maravilloso, ¿Cómo me inscribo?