Programas

reprogramación postural

Transvolution

Prueba tu 1ª sesión

Método

Semana 1 – 3

1. Corrección

Evaluaciones y correcciones corporales. Informes en tu área personal.

Semana 1 – 3
Semana 3-6

2. Aprender

Entrenamiento base. Aprenderás el protocolo técnico y los ejercicios para reprogramar tu postura

Semana 3-6
Semana 7-10

3. Entrenar

Ejercicios, ejecución, seguimiento, progresiones, correcciones y re-evaluación.

Semana 7-10

En ti

  • Conseguirás esa postura ideal que siempre has querido tener
  • Aprenderás a escuchar y comprender el movimiento de tu cuerpo
  • Integrarás de manera consistente aquellos ejercicios exactos que precisa tu patrón postural predominante, sin que esto suponga dedicar tu vida, tu ocio y tus relaciones al ejercicio.
  • Sabrás por qué antes de cualquier entrenamiento o actividad física es imprescindible que cada estructura de tu cuerpo presente un funcionamiento óptimo
  • Sabrás cómo resolver las compensaciones biomecánicas corporales que a tí te causan dolor y sintomatología en las actividad diaria y actividad física
  • Mejorararás la capacidad pulmonar y la función cardíaca
  • Aumentarás tu energía
  • Aprenderá anatomo-fisiología práctica prevención de lesiones
  • Reducirás /prevendrás problemas de origen musculo-articular y visceral
  • Construirás un cuerpo más sano
  • Mejorarás tu calidad de vida diaria
  • Ganarás tiempo para ti y para disfrutar con los tuyos
  • Aumentarás tu autoestima, confianza y seguridad

En tu área

Rutas de salud para optimizar tu cuerpo

Tu mapa corporal  y herramientas de viaje 

ejercicios

Informe de postura | ejercicios de postura |  respiratorios | de movilidad |

Características

EVALUACIÓN

Muscular, articular, sacrocraneal visceral y postural

INFORMES

La base de tu entrenamiento

FASCIOTERAPIA

Sesiones presenciales en gabinete

Postura Integrativa

Transforma tu salud.
Reprogramación postural

CORE Y SUELO PÉLVICO

Integración estructural

entrenamiento

Enfoque preventivo y deportivo

SeGUimiento

Semanal. Consigue tus objetivos

VIDEOCONSULTAS

Soluciona tus dudas

ÁREA PERSONAL

Todo en tu móvil cuando lo necesitas

EJERCICIOS EN VÍDEO

Personalizados a partir del trabajo en gabinete

FORMACIÓN ONLINE

Guías prácticas para comprender tu cuerpo

CITA ONLINE

Organiza rápidamente tu agenda
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