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Elimina el origen del dolor

Fascioterapia

Consigue solucionar el dolor muscular, articular y de origen visceral en muy poco tiempo. Evita que aparezca de nuevo sin necesidad de largos tratamientos.

¿Que conseguirás?

Elimina el dolor sin dolor.

  • Podrás reducir o eliminar dolencias músculo esqueléticas a nivel de la columna o de las extremidades, como consecuencia caidas, accidentes, movimientos repetitivos, etc.
  • También te ayudará si tienes algunas alteración relacionada con el sistema visceral, situación más frecuente de lo habitual y que se suele desconocer,  como problemas digestivos: gases, estreñimiento, digestiones pesadas, dolor abdominal, etc.
  • Mejorarás procesos en alteraciones respiratorias.
  • Muy buenos resultados también en migrañas, cefaleas, estrés, dolor menstrual y cansancio generalizado.
¿Que conseguirás?

Elimina el dolor sin dolor.

  • Podrás reducir o eliminar dolencias músculo esqueléticas a nivel de la columna o de las extremidades, como consecuencia caidas, accidentes, movimientos repetitivos, etc.
  • También te ayudará si tienes algunas alteración relacionada con el sistema visceral, situación más frecuente de lo habitual y que se suele desconocer,  como problemas digestivos: gases, estreñimiento, digestiones pesadas, dolor abdominal, etc.
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Masaje Craneal Osteopatia Ekonatura Madrid
Flotar en tu cuerpo

Técnica craneal

¿Estás desbordado/a? ¿Apenas descansas cuando duermes?.  El masaje craneal es muy beneficioso si tienes molestias como la migraña, cefalea y nervios

¿Que conseguirás?

Técnica sacral

  • La finalidad soltar la tensión de las cervicales, del cráneo, el cuello y los hombros.Las presiones en determinados puntos de la cabeza, y reequilibrio del movimiento sacrocraneal eliminarán el estrés y las posturas inadecuadas ante el ordenador o al dormir.
  • Deja a un lado tus síntomas, tensión y estrés. Lleva a  tu sistema nervioso a estado de calma, paz y tranquilidad. Recupera los altos niveles de concentración que siempre has tenido.
  • El secreto mejor guardado para un mente orientada a la acción y equilibrada. Un elixir para la hipófisis. A tu alcance. 
¿Que conseguirás?

Técnica sacral

  • La finalidad soltar la tensión de las cervicales, del cráneo, el cuello y los hombros.Las presiones en determinados puntos de la cabeza, y reequilibrio del movimiento sacrocraneal eliminarán el estrés y las posturas inadecuadas ante el ordenador o al dormir.
  • Deja a un lado tus síntomas, tensión y estrés. Lleva a  tu sistema nervioso a estado de calma, paz y tranquilidad. Recupera los altos niveles de concentración que siempre has tenido.
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Siéntete tú cuerpo de nuevo.

Si bien no tienes síntomas, pero necesitas, prevenir lesiones por tu actividad física, deportiva o laboral, y quieres deshacerte de la tensión muscular y el estrés después de un largo y duro día de reuniones para mejorar tu calidad de sueño, rendimiento y llegar con energía al final de día, encontrarás programas y servicios a conseguir tus objetivos de manera sencilla y eficaz, y sin necesidad complicados ejercicios.

Y si hoy lo que te lo pide el cuerpo es olvidarte de todo. Podrás disfrutar de una exquisita masaje relajante que te harán desconectar, para conectar desde la calma.  

Transforma tu postura

Reprogramación postural

La herramienta más eficaz para evitar lesiones, mejorar tu calidad del sueño entre otros muchos beneficios. Descubre todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti mejorando tu postura.

¿Que conseguirás?

Asimetricamente perfectos.

  • Te ayudará a eliminar problemas de atrapamiento neurológico. Para no volver a padecer síntomas como adormecimiento y hormigueos en las manos, mareos o vértigos.
  • Previene y reduce alteraciones sacro-ilíacas y algias en la columna. Para evitar que vuelvan los bloqueos articulares en tu espalda, y para mantener tu tono muscular como tienes que estar (sin contracturas, calambres,  ni tensión).
  • Mejora las estructuras del cuerpo: hombros caídos, escápulas aladas, pies cavos, pies planos, , dedos en martillo, rodillas, caderas, etc
  • Obtendrás ganancias de elasticidad, propioceptivas, una mejora en las funciones de tu organismo, un cambio a nivel estético, psicológico y mayor calidad del sueño.
¿Que conseguirás?

Asimetricamente perfectos.

  • Te ayudará a eliminar problemas de atrapamiento neurológico. Para no volver a padecer síntomas como adormecimiento y hormigueos en las manos, mareos o vértigos.
  • Previene y reduce alteraciones sacro-ilíacas y algias en la columna. Para evitar que vuelvan los bloqueos articulares en tu espalda, y para mantener tu tono muscular como tienes que estar (sin contracturas, calambres,  ni tensión).
  • Mejora las estructuras del cuerpo: hombros caídos, escápulas aladas, pies cavos, pies planos, , dedos en martillo, rodillas, caderas, etc
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¿Dónde hacer Masaje de Relajante en Madrid? Disfruta de un masaje de relajante en Ekonatura Madrid y olvidate de todo. Volarás.
Mima tu cuerpo

Relajante

¿Que conseguirás?

En breve

Descripción en breve.

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Descarga muscular

Descargar y deportivo

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reprogramación postural

Transvolution

Prueba tu 1ª sesión

Método

Semana 1 – 3

1. Corrección

Evaluaciones y correcciones corporales. Informes en tu área personal.

Semana 1 – 3
Semana 3-6

2. Aprender

Entrenamiento base. Aprenderás el protocolo técnico y los ejercicios para reprogramar tu postura

Semana 3-6
Semana 7-10

3. Entrenar

Ejercicios, ejecución, seguimiento, progresiones, correcciones y re-evaluación.

Semana 7-10
Terminar Training Postural

4. Avanzar

Finalizar Training Postural.

Terminar Training Postural

En ti

  • Conseguirás esa postura ideal que siempre has querido tener
  • Aprenderás a escuchar y comprender el movimiento de tu cuerpo
  • Integrarás de manera consistente aquellos ejercicios exactos que precisa tu patrón postural predominante, sin que esto suponga dedicar tu vida, tu ocio y tus relaciones al ejercicio.
  • Sabrás por qué antes de cualquier entrenamiento o actividad física es imprescindible que cada estructura de tu cuerpo presente un funcionamiento óptimo
  • Sabrás cómo resolver las compensaciones biomecánicas corporales que a tí te causan dolor y sintomatología en las actividad diaria y actividad física
  • Mejorararás la capacidad pulmonar y la función cardíaca
  • Aumentarás tu energía
  • Aprenderá anatomo-fisiología práctica prevención de lesiones
  • Reducirás /prevendrás problemas de origen musculo-articular y visceral
  • Construirás un cuerpo más sano
  • Mejorarás tu calidad de vida diaria
  • Ganarás tiempo para ti y para disfrutar con los tuyos
  • Aumentarás tu autoestima, confianza y seguridad

En tu área

Rutas de salud para optimizar tu cuerpo

Tu mapa corporal  y herramientas de viaje 

ejercicios

Informe de postura | ejercicios de postura |  respiratorios | de movilidad |

Características

EVALUACIÓN

Muscular, articular, sacrocraneal visceral y postural

INFORMES

La base de tu entrenamiento

FASCIOTERAPIA

Sesiones presenciales en gabinete

Postura Integrativa

Transforma tu salud.
Reprogramación postural

CORE Y SUELO PÉLVICO

Integración estructural

entrenamiento

Enfoque preventivo y deportivo

SeGUimiento

Semanal. Consigue tus objetivos

VIDEOCONSULTAS

Soluciona tus dudas

ÁREA PERSONAL

Todo en tu móvil cuando lo necesitas

EJERCICIOS EN VÍDEO

Personalizados a partir del trabajo en gabinete

FORMACIÓN ONLINE

Guías prácticas para comprender tu cuerpo

CITA ONLINE

Organiza rápidamente tu agenda

Core y Suelo Pélvico

Yincore & yanpelvic

Prueba tu 1ª sesión

Método

Semanas 1 – 3

1. Corrección

Evaluaciones y correcciones corporales. Informes en tu área privada.

Semanas 1 – 3
Semanas 4 – 8

2. Aprender

Aprenderás el protocolo técnico postural, hipopresivo y ejercicios para suelo pélvico (Más allá de Kegel) 

Semanas 4 – 8
Semanas 9 – 12

3. Entrenar

Ejercicios, ejecución, seguimiento, progresiones, correcciones y re-evaluación.

Semanas 9 – 12
Terminar Training Core y Suelo Pélvico

4. Evolución

Finalizar Training Core Suelo Pélvico. 
Terminar Training Core y Suelo Pélvico

En ti

  • Mejorarás el sistema digestivo
  • Aprenderás las claves para obtener y mantener un abdomen firme
  • Aprenderás el método hipopresivo
  • Reducirás y prevendrás la incontinencia urinaria
  • Evitarás posibles hernias o prolapsos
  • Tonificarás la musculatura de brazos y espalda
  • Conseguirás esa postura ideal que siempre has querido tener
  • Aprenderás a escuchar y comprender el movimiento de tu cuerpo
  • Integrarás de manera consistente aquellos ejercicios exactos que precisa tu patrón postural predominante, sin que esto suponga dedicar tu vida, tu ocio y tus relaciones al ejercicio.
  • Sabrás por qué antes de cualquier entrenamiento o actividad física es imprescindible que cada estructura de tu cuerpo presente un funcionamiento óptimo
  • Sabrás cómo resolver las compensaciones biomecánicas corporales que a tí te causan dolor y sintomatología en las actividad diaria y actividad física
  • Mejorararás la capacidad pulmonar y la función cardíaca
  • Aumentarás tu energía
  • Mejorarás tus sensaciones y relaciones sexuales
  • Aprenderás anatomo-fisiología práctica prevención de lesiones
  • Aprenderás estrategias reeducación pelvi-perineales específicas a través de ejercicio físico
  • Reducirás /prevendrás problemas de origen musculo-articular y visceral
  • Conocerás las claves del entrenamiento del suelo pélvico de la mujer en el ámbito del fitness y el deporte
  • Si eres deportista, mejorarás tu rendimiento deportivo
  • Construirás un cuerpo más sano
  • Mejorarás tu calidad de vida diaria
  • Ganarás tiempo para ti y para disfrutar con los tuyos
  • Aumentarás tu autoestima, confianza y seguridad

En tu área

Rutas de salud para optimizar tu cuerpo

ejercicios

Tu mapa corporal  y herramientas de viaje 

Informe de postura | Ejercicios core y suelo pélvico | de postura integrativa |  respiratorios | de movilidad | propioceptivol

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EVALUACIÓN

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Entrenamiento base. Aprenderás el protocolo técnico y los ejercicios para reprogramar tu postura

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  • Integrarás de manera consistente aquellos ejercicios exactos que precisa tu patrón postural predominante, sin que esto suponga dedicar tu vida, tu ocio y tus relaciones al ejercicio.
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