Problema
Dolor cervical
Cuando el cuello vuelve a cargarse.
Hay cuellos que se cargan después de una mala noche, demasiadas horas de pantalla o un esfuerzo. Y hay cuellos que llevan meses entrando y saliendo del mismo problema.
Ahí conviene mirar algo más que el punto donde duele.
Cuando es reciente
Si el cuadro está claro y localizado, podemos trabajar directamente sobre:
- movilidad cervical
- musculatura
- región dorsal
- hombros
- fascia.
A veces es chapa y pintura.
Cuando siempre vuelve
Entonces me interesa comprobar:
- qué movimiento lo desencadena
- cuánto dura la mejoría
- cómo está la dorsal
- si existe carga mandibular
- qué ocurre con el sueño o la respiración cuando el patrón cambia.
No hace falta que todas esas piezas estén implicadas.
Compruebo las que pueden aportar información en tu caso.
Cuello y cefalea
Algunas cefaleas tienen participación cervical y están reconocidas como tales en la clasificación internacional de cefaleas.
La valoración sirve para comprobar si ese patrón encaja contigo.
Cuello y mandíbula
La articulación temporomandibular, la musculatura mandibular y las cervicales pueden aparecer juntas en el mismo cuadro.
Si aprietas los dientes y el cuello empeora al mismo tiempo, lo valoramos.
Cómo trabajo
Según lo que encuentre, podemos trabajar sobre:
- articulaciones y musculatura
- región suboccipital y dorsal
- fascia
- mandíbula cuando participa
- trabajo craneal cuando aporta.
El objetivo
Reducir dolor y rigidez, recuperar movimiento y entender qué está haciendo que el cuello vuelva a cargarse.
Si el cuello siempre vuelve a cargarse, merece la pena mirar qué trabajo está haciendo de más.
Fuentes y lecturas
Para profundizar
Referencias que desarrollan los puntos tratados.
- ICHD-3. Cervicogenic headache · Ver fuente
- WHO. Principle of a person-centred, biopsychosocial pain framework for chronic pain · Ver fuente